زمان آمادهسازی
15 دقیقه
زمان پخت
15 دقیقه
تعداد نفرات
2 نفر
سطح دشواری
متوسط
🥘 مواد لازم
200 گرم سینه مرغ خرد شده
1 پیاز قرمز ریز خرد شده
2 حبه سیر لهشده
½ فلفل دلمهای سبز
100 گرم کلم ریز خرد شده
2 قاشق غذاخوری سس تومیام حلال
1 قاشق غذاخوری سس سویا حلال
½ قاشق چایخوری زردچوبه
روغن نباتی
👨🍳 طرز تهیه
2. در تابه، روغن را داغ کنید و سیر و پیاز را طلایی کنید.
3. مرغ را اضافه و بپزید تا کاملاً بپزد.
4. سبزیجات، نودل و تمام سسها را اضافه کنید و 5 دقیقه سرخ کنید.
5. با تخممرغ آبپز و تکه لیمو سرو کنید.
💡 نکات آشپزی مرتبط
🧅 تفت پیاز:
روش صحیح:
1. پیاز را ریز خرد کنید
2. روغن را داغ کنید
3. پیاز را اضافه کنید
4. با حرارت متوسط تفت دهید
5. تا طلایی شدن ادامه دهید
نکات:
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• زیاد تفت ندهید تا تلخ نشود
🌿 تفت سبزی:
برای خورش:
1. سبزی را خوب خرد کنید
2. در روغن داغ تفت دهید
3. تا آب آن گرفته شود
4. رنگ آن تیره شود
نکات:
• سبزی را خوب خشک کنید
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• تا آب کامل گرفته شود
💡 نرم کردن گوشت:
روشها:
• با پاپایا یا آناناس مزه دار کنید
• با سرکه یا آب لیمو
• با ماست
• با پیاز رنده شده
• با چکش گوشت بکوبید
• به مدت طولانی بپزید
نکته: مزه دار کردن چند ساعته گوشت را نرم میکند.
💬 نظرات
برای ارسال نظر، لطفاً وارد شوید.
📸 تصاویر کاربران
برای بارگذاری تصویر، لطفاً وارد شوید.
هنوز تصویری به اشتراک گذاشته نشده است.
هنوز نظری ثبت نشده است.