نان گـردویی
👁️ 4
❤️ 0

نان گـردویی

غذای ایرانی

سطح دشواری

سخت

🥘 مواد لازم

عسل: سه قاشق چايخوري
آب گرم: 1 و 1/4پيمانه (200 ميلي‌ليتر)
پودر خمير ترش: يك قاشق سوپخوري
آرد گندم الك شده: دو پيمانه
آرد سبوس‌دار الك شده: 1 و 1/3پيمانه
نمـك: يك و نيم قاشـق چـايخوري
گـردوی خرد شده: یک پيمانه
شير: دو قاشق سوپخوري (28 ميلي‌ليتر)
روغن زيتون: به ميزان لازم

👨‍🍳 طرز تهیه

عسل و نصف پيمانه از آب را در ظرفي ريخته و هم مي‌زنيم. سپس پودر خميرترش و نمک را اضافه كرده و مخلوط مي‌كنيم پس از اين مرحله كره و باقیمانده آب را به آن مي‌افزاييم. آردها و نمك را نيز به همراه گردو به تدريج افزوده و ورز مي‌دهيم اگر خمير خيلي سفت بود كمي آب اضافه كرده و اگر به دست چسبيد مقداري آرد مازاد بر دستور مي‌افزاييم. روي سطح صافي، آرد پاشيده و خمير را به مدت 10 دقيقه روي آن ورز مي‌دهيم تا يك دست و انعطاف‌پذير شود. كف و ديواره‌هاي يك ظرف مناسب را با مقداري روغن زيتون چرب كرده و خمير را داخل آن مي‌غلتانيم تا آغشته به روغن شود. سپس روي خمير را با نايلون پوشانده و حدود 75 دقيقه در محل گرمي قرار مي‌دهيم تا حجم آن دو برابر شود. پس از اين مدت خمير را به دو قسمت تقسيم كرده، هر قسمت را با وردنه به قطر دو سانت باز مي‌كنيم، سپس آنها را رول كرده و با فاصله مناسب در سيني فر چرب شده قرار مي‌دهيم. يك ساعت ديگر به خمير استراحت داده سپس به وسيله برس شير را روي آنها مي‌ماليم و به مدت 35 دقيقه در طبقه وسط فر كه از يك ربع قبل با حرارت 350 درجه فارنهايت (175 درجه سانتي‌گراد) گرم كرده‌ايم، قرار مي‌دهيم تا پخته و روي آنها طلايي شود. سپس از فر درآورده، پس از چند دقيقه روي يك پنجره سيمي قرار مي‌دهيم و پس از اين كه خنك شدند، به اندازه دلخواه برش داده و سرو مي‌كنيم.

نکته

توجه داشته باشيد، هنگام پخت نان يك ظرف آب كف سيني فر قرار دهيد تا هنگام پخت، بخار كند و نان نرم و لطيفي داشته باشيد.

💡 نکات آشپزی مرتبط

🧅 تفت پیاز:

روش صحیح:
1. پیاز را ریز خرد کنید
2. روغن را داغ کنید
3. پیاز را اضافه کنید
4. با حرارت متوسط تفت دهید
5. تا طلایی شدن ادامه دهید

نکات:
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• زیاد تفت ندهید تا تلخ نشود

🌿 تفت سبزی:

برای خورش:
1. سبزی را خوب خرد کنید
2. در روغن داغ تفت دهید
3. تا آب آن گرفته شود
4. رنگ آن تیره شود

نکات:
• سبزی را خوب خشک کنید
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• تا آب کامل گرفته شود

💡 نرم کردن گوشت:

روش‌ها:
• با پاپایا یا آناناس مزه دار کنید
• با سرکه یا آب لیمو
• با ماست
• با پیاز رنده شده
• با چکش گوشت بکوبید
• به مدت طولانی بپزید

نکته: مزه دار کردن چند ساعته گوشت را نرم می‌کند.

💬 نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

برای ارسال نظر، لطفاً وارد شوید.

📸 تصاویر کاربران

برای بارگذاری تصویر، لطفاً وارد شوید.

هنوز تصویری به اشتراک گذاشته نشده است.

🎥 ویدیوهای مرتبط

📰 مقالات مرتبط

📰

خواص شگفت‌انگیز زعفران و نحوه استفاده صحیح از آن

زعفران یکی از گران‌ترین ادویه‌های جهان است که علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیرش، خواص...

👁️ 444 ❤️ 0
📰

رژیم غذایی مدیترانه‌ای: راهنمای کامل و فواید آن

رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی جهان است که بر مصرف میوه‌...

👁️ 382 ❤️ 0
📰

10 ترفند طلایی برای پخت برنج ایرانی عالی

پخت برنج ایرانی به ظاهر ساده است اما برای رسیدن به برنجی دانه‌دار و خوش‌طعم نیاز...

👁️ 441 ❤️ 0
📰

خواص درمانی عسل طبیعی و نحوه تشخیص عسل اصل

عسل طبیعی یکی از کامل‌ترین و مفیدترین مواد غذایی است که خواص درمانی فراوانی دارد...

👁️ 494 ❤️ 0
📰

راهنمای کامل نگهداری و فریز کردن مواد غذایی

نگهداری صحیح مواد غذایی نه تنها باعث حفظ طعم و کیفیت آن‌ها می‌شود، بلکه از هدر ر...

👁️ 192 ❤️ 0
📰

فواید مصرف روزانه آب لیمو ترش تازه

آب لیمو ترش یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین نوشیدنی‌های طبیعی است که می‌تواند به بهب...

👁️ 480 ❤️ 0

🍽️ دستور پخت‌های مشابه