🍳 دستور پخت‌ها

کشف دستور پخت‌های خوشمزه و جدید

🍳

سوپ صبحانه ترکی (مِنشِه)

تخم‌مرغ در سس گوجه و فلفل — صبحانه ملی ترکیه، گرم و خانوادگی.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
48
🍳

پارفه یونانی حلال

ماست یونانی حلال با گرانولا و میوه — صبحانه‌ای که باعث شادی روده می‌شود.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
21
🍳

سمبوسه سبزی صبحانه

سمبوسه‌های کوچک با سیب‌زمینی و نعناع — گرم، ترد و عالی برای صبحانه آخر هفته.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
44
🍳

آش فرنگی (سوپ جو دوسر)

سوپ نرم جو دوسر با شیر — صبحانه گرم فرانسوی برای روزهای سرد.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
23
🍳

بستنی صبحانه (Smoothie Bowl)

مثل بستنی، ولی سالم! مخلوط موز، توت و شیر یا ماست — روی آن گرانولا و بادام.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
33
🍳

ناهید سیر (نان سیر ترکیه)

ناهید حلقه‌ای با کنجد — صبحانه خیابانی استانبول، گرم و خوش‌بو.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
27
🍳

دال پُری (صبحانه هندی)

نان کوچک با عدس پر شده — صبحانه سنتی هند، پرپروتئین و سیرکننده.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
21
🍳

باجیه صبحانه (فلافل سبزی)

فلافل گیاهی با کاهو، تخم‌مرغ و سس ماست — صبحانه‌ای کامل و خوشمزه.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
25
🍳

چیا توست (آووکادو + تخم‌مرغ)

ناهید سبوس‌دار با آووکادو، تخم‌مرغ آف ساید و دانه چیا — صبحانه اینفلوئنسرهای سلامت!
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
23
🍳

پودینگ برنج (رزینگ پودینگ)

برنج شیرین با شیر و هل — صبحانه قدیمی ایران و اروپا، گرم و دل‌نشین.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
24
🍳

کراتوست (نیمرو + آووکادو)

ترکیب اسکاندیناوی: نیمرو سالمون حلال + آووکادو + نان ترد — صبحانه لوکس و سالم.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
26
🍳

چاچ چاچ (صبحانه ترکمنی)

ماست رقیق سرد با نعناع — نوشیدنی صبحانه آسیای مرکزی برای تقویت معده.
مدیر سیستم مدیر سیستم
0
27

💡 نکات آشپزی

🧅 تفت پیاز:

روش صحیح:
1. پیاز را ریز خرد کنید
2. روغن را داغ کنید
3. پیاز را اضافه کنید
4. با حرارت متوسط تفت دهید
5. تا طلایی شدن ادامه دهید

نکات:
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• زیاد تفت ندهید تا تلخ نشود
🌿 تفت سبزی:

برای خورش:
1. سبزی را خوب خرد کنید
2. در روغن داغ تفت دهید
3. تا آب آن گرفته شود
4. رنگ آن تیره شود

نکات:
• سبزی را خوب خشک کنید
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• تا آب کامل گرفته شود
💡 نرم کردن گوشت:

روش‌ها:
• با پاپایا یا آناناس مزه دار کنید
• با سرکه یا آب لیمو
• با ماست
• با پیاز رنده شده
• با چکش گوشت بکوبید
• به مدت طولانی بپزید

نکته: مزه دار کردن چند ساعته گوشت را نرم می‌کند.
💡 غلیظ کردن خورش:

روش‌ها:
• بگذارید بیشتر بجوشد
• آب کمتری اضافه کنید
• از رب گوجه بیشتر استفاده کنید
• آرد اضافه کنید
• نشاسته اضافه کنید

نکته: خورش باید خوب جا بیفتد تا غلیظ شود.
💡 پخت گوشت:

روش‌ها:
• ابتدا تفت دهید
• سپس آب اضافه کنید
• با حرارت ملایم بپزید
• بگذارید خوب جا بیفتد
• از حرارت زیاد استفاده نکنید

نکته: گوشت را با حرارت ملایم و به مدت طولانی بپزید.