رُسُتو اسپانیایی

سالاد
نسخه حلالِ "آروز آل اورنو" — بدون چوریزو! با گوشت مرغ، سیر، گوجه و زعفران.
⏱️

زمان آماده‌سازی

20 دقیقه

🔥

زمان پخت

30 دقیقه

👥

تعداد نفرات

4 نفر

سطح دشواری

متوسط

🥘 مواد لازم

300 گرم برنج کوتاه اسپانیایی
200 گرم ران مرغ بدون استخوان
1 پیاز متوسط
3 حبه سیر کامل
2 گوجه رنده‌شده
1 قاشق چایخوری زعفران دم‌کرده
1 قاشق غذاخوری پاپریکای شیرین
1 لیوان آب مرغ یا آب سبزیجات حلال
روغن زیتون، نمک، رزماری تازه

👨‍🍳 طرز تهیه

1. در قابلمه‌ای، روغن زیتون بریزید و مرغ را نیم‌پز کنید.
2. پیاز و گوجه را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید.
3. برنج را اضافه و 2 دقیقه هم بزنید.
4. آب، زعفران، پاپریکا، نمک و سیرهای کامل را اضافه کنید.
5. با درب محکم، 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید.
6. رزماری تازه روی آن بپاشید و 10 دقیقه استراحت دهید.

💡 نکات آشپزی مرتبط

🧅 تفت پیاز:

روش صحیح:
1. پیاز را ریز خرد کنید
2. روغن را داغ کنید
3. پیاز را اضافه کنید
4. با حرارت متوسط تفت دهید
5. تا طلایی شدن ادامه دهید

نکات:
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• زیاد تفت ندهید تا تلخ نشود

🌿 تفت سبزی:

برای خورش:
1. سبزی را خوب خرد کنید
2. در روغن داغ تفت دهید
3. تا آب آن گرفته شود
4. رنگ آن تیره شود

نکات:
• سبزی را خوب خشک کنید
• از روغن کافی استفاده کنید
• مرتب هم بزنید
• تا آب کامل گرفته شود

💡 نرم کردن گوشت:

روش‌ها:
• با پاپایا یا آناناس مزه دار کنید
• با سرکه یا آب لیمو
• با ماست
• با پیاز رنده شده
• با چکش گوشت بکوبید
• به مدت طولانی بپزید

نکته: مزه دار کردن چند ساعته گوشت را نرم می‌کند.

💬 نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

برای ارسال نظر، لطفاً وارد شوید.

📸 تصاویر کاربران

برای بارگذاری تصویر، لطفاً وارد شوید.

هنوز تصویری به اشتراک گذاشته نشده است.

🎥 ویدیوهای مرتبط

📰 مقالات مرتبط

📰

خواص شگفت‌انگیز زعفران و نحوه استفاده صحیح از آن

زعفران یکی از گران‌ترین ادویه‌های جهان است که علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیرش، خواص...

👁️ 444 ❤️ 0
📰

رژیم غذایی مدیترانه‌ای: راهنمای کامل و فواید آن

رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی جهان است که بر مصرف میوه‌...

👁️ 382 ❤️ 0
📰

10 ترفند طلایی برای پخت برنج ایرانی عالی

پخت برنج ایرانی به ظاهر ساده است اما برای رسیدن به برنجی دانه‌دار و خوش‌طعم نیاز...

👁️ 441 ❤️ 0
📰

خواص درمانی عسل طبیعی و نحوه تشخیص عسل اصل

عسل طبیعی یکی از کامل‌ترین و مفیدترین مواد غذایی است که خواص درمانی فراوانی دارد...

👁️ 494 ❤️ 0
📰

راهنمای کامل نگهداری و فریز کردن مواد غذایی

نگهداری صحیح مواد غذایی نه تنها باعث حفظ طعم و کیفیت آن‌ها می‌شود، بلکه از هدر ر...

👁️ 192 ❤️ 0
📰

فواید مصرف روزانه آب لیمو ترش تازه

آب لیمو ترش یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین نوشیدنی‌های طبیعی است که می‌تواند به بهب...

👁️ 480 ❤️ 0

🍽️ دستور پخت‌های مشابه